In honing geroosterde boterbloempompoen


Ingrediënten

  • 4 kleine boterbloempompoenen
  • 2 Eetlepels boter
  • 4 Eetlepels honing
  • Zout, naar smaak
  • Peper, naar smaak
  • 1 theelepel tijm

Routebeschrijving

Verwarm de oven voor op 400 graden F.

Snijd de pompoen doormidden en verwijder de zaadjes. Schik de pompoen op een bakplaat

Verhit de boter in een kleine steelpan en voeg honing, zout, peper en tijm toe. Bestrijk de pompoen met een deegborstel met het mengsel en rooster 40 minuten of tot de pompoen goudbruin en zacht is.

Voedingsfeiten

Porties4

Calorieën per portie291

Foliumzuurequivalent (totaal)74µg19%


In honing geroosterde butternutpompoen

Oranje groenten zitten vol goedheid voor kinderen. En tijdens de herfstmaanden zijn oranje groenten op het hoogtepunt van hun seizoen! Hier is een eenvoudig recept voor met honing geroosterde pompoen die de natuurlijke smaak van deze gezonde herfstgroente benadrukt en een gekarameliseerd randje heeft op elke geroosterde kubus.

Squash is een perfecte 'starter veggie' voor kieskeurige kinderen omdat het zoet, gemakkelijk te kauwen en ook nog eens mooi van kleur is. Rooster vanavond wat zoete blokjes pompoen.


In honing geroosterde butternutpompoen

Oranje groenten zitten vol goedheid voor kinderen. En tijdens de herfstmaanden zijn oranje groenten op het hoogtepunt van hun seizoen! Hier is een eenvoudig recept voor met honing geroosterde pompoen die de natuurlijke smaak van deze gezonde herfstgroente benadrukt en een gekarameliseerd randje heeft op elke geroosterde kubus.

Squash is een perfecte 'starter veggie' voor kieskeurige kinderen omdat het zoet, gemakkelijk te kauwen en ook nog eens mooi van kleur is. Rooster vanavond wat zoete blokjes pompoen.


In honing geroosterde butternutpompoen

Oranje groenten zitten vol goedheid voor kinderen. En tijdens de herfstmaanden zijn oranje groenten op het hoogtepunt van hun seizoen! Hier is een eenvoudig recept voor met honing geroosterde pompoen die de natuurlijke smaak van deze gezonde herfstgroente benadrukt en een gekarameliseerd randje heeft op elke geroosterde kubus.

Squash is een perfecte 'starter veggie' voor kieskeurige kinderen omdat het zoet, gemakkelijk te kauwen en ook nog eens mooi van kleur is. Rooster vanavond wat zoete blokjes pompoen.


In honing geroosterde butternutpompoen

Oranje groenten zitten vol goedheid voor kinderen. En tijdens de herfstmaanden zijn oranje groenten op het hoogtepunt van hun seizoen! Hier is een eenvoudig recept voor met honing geroosterde pompoen die de natuurlijke smaak van deze gezonde herfstgroente benadrukt en een gekarameliseerd randje heeft op elke geroosterde kubus.

Squash is een perfecte 'starter veggie' voor kieskeurige kinderen omdat het zoet, gemakkelijk te kauwen en ook nog eens mooi van kleur is. Rooster vanavond wat zoete blokjes pompoen.


In honing geroosterde butternutpompoen

Oranje groenten zitten vol goedheid voor kinderen. En tijdens de herfstmaanden zijn oranje groenten op het hoogtepunt van hun seizoen! Hier is een eenvoudig recept voor met honing geroosterde pompoen die de natuurlijke smaak van deze gezonde herfstgroente benadrukt en een gekarameliseerd randje heeft op elke geroosterde kubus.

Squash is een perfecte 'starter veggie' voor kieskeurige kinderen omdat het zoet, gemakkelijk te kauwen en ook nog eens mooi van kleur is. Rooster vanavond wat zoete blokjes pompoen.


In honing geroosterde butternutpompoen

Oranje groenten zitten vol goedheid voor kinderen. En tijdens de herfstmaanden zijn oranje groenten op het hoogtepunt van hun seizoen! Hier is een eenvoudig recept voor met honing geroosterde pompoen die de natuurlijke smaak van deze gezonde herfstgroente benadrukt en een gekarameliseerd randje heeft op elke geroosterde kubus.

Squash is een perfecte 'starter veggie' voor kieskeurige kinderen omdat het zoet, gemakkelijk te kauwen en ook nog eens mooi van kleur is. Rooster vanavond wat zoete blokjes pompoen.


In honing geroosterde butternutpompoen

Oranje groenten zitten vol goedheid voor kinderen. En tijdens de herfstmaanden zijn oranje groenten op het hoogtepunt van hun seizoen! Hier is een eenvoudig recept voor met honing geroosterde pompoen die de natuurlijke smaak van deze gezonde herfstgroente benadrukt en een gekarameliseerd randje heeft op elke geroosterde kubus.

Squash is een perfecte 'starter veggie' voor kieskeurige kinderen omdat het zoet, gemakkelijk te kauwen en ook nog eens mooi van kleur is. Rooster vanavond wat zoete blokjes pompoen.


In honing geroosterde butternutpompoen

Oranje groenten zitten vol goedheid voor kinderen. En tijdens de herfstmaanden zijn oranje groenten op het hoogtepunt van hun seizoen! Hier is een eenvoudig recept voor met honing geroosterde pompoen die de natuurlijke smaak van deze gezonde herfstgroente benadrukt en een gekarameliseerd randje heeft op elke geroosterde kubus.

Squash is een perfecte 'starter veggie' voor kieskeurige kinderen omdat het zoet, gemakkelijk te kauwen en ook nog eens mooi van kleur is. Rooster vanavond wat zoete blokjes pompoen.


In honing geroosterde butternutpompoen

Oranje groenten zitten vol goedheid voor kinderen. En tijdens de herfstmaanden zijn oranje groenten op het hoogtepunt van hun seizoen! Hier is een eenvoudig recept voor met honing geroosterde pompoen die de natuurlijke smaak van deze gezonde herfstgroente benadrukt en een gekarameliseerd randje heeft op elke geroosterde kubus.

Squash is een perfecte 'starter veggie' voor kieskeurige kinderen omdat het zoet, gemakkelijk te kauwen en ook nog eens mooi van kleur is. Rooster vanavond wat zoete blokjes pompoen.


In honing geroosterde butternutpompoen

Oranje groenten zitten vol goedheid voor kinderen. En tijdens de herfstmaanden zijn oranje groenten op het hoogtepunt van hun seizoen! Hier is een eenvoudig recept voor met honing geroosterde pompoen die de natuurlijke smaak van deze gezonde herfstgroente benadrukt en een gekarameliseerd randje heeft op elke geroosterde kubus.

Squash is een perfecte 'starter veggie' voor kieskeurige kinderen omdat het zoet, gemakkelijk te kauwen en ook nog eens mooi van kleur is. Rooster vanavond wat zoete blokjes pompoen.


Bekijk de video: Tajine van pompoen met Meli honing


Vorige Artikel

Pui Tikka Masala

Volgende Artikel

Deze barman uit Boston maakt zijn Mai Tais op de Italiaanse manier